In onze moderne, veeleisende maatschappij is het behouden van een goede gezondheid vaak een uitdaging. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de signalen van ons lichaam, want gezondheid vormt de basis voor alles wat we willen bereiken. Petra (46), moeder van twee tienerdochters, deelt haar inspirerende verhaal over hoe ze haar fibromyalgieklachten kon verminderen, beter kon slapen en terug vreugde vond in haar leven.
Stress kan een sluipende boosdoener zijn die onze gezondheid aantast. Petra had een drukke, commerciële baan en kinderen om voor te zorgen, wat resulteerde in een zwaar en stressvol leven. Plotseling begonnen algemene pijnklachten, die haar gewrichten en spieren aantastten, de overhand te nemen. Ze moest gedwongen stoppen met werken en kreeg de diagnose fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).
Deze diagnoses brachten Petra tot een keerpunt in haar leven. In plaats van zich tevreden te stellen met symptoombestrijding, besloot ze op zoek te gaan naar de oorzaken van haar gezondheidsproblemen. Ze realiseerde zich dat haar levensstijl een grote rol speelde in haar aandoeningen en begon te zoeken naar alternatieve oplossingen.
Petra deelt haar inzicht: “mijn ziekte moest een naam krijgen, maar ik was hier uiteraard niet gelukkig mee. Ik wilde de oorzaken begrijpen, niet alleen de symptomen bestrijden. Door de combinatie van fibromyalgie en een slechte nachtrust, kwam ik in een vicieuze cirkel terecht. Ik merkte dat hoe minder en minder goed ik sliep, hoe slechter mijn klachten werden. Dus ik ging op zoek naar een oplossing om mijn nachtrust te verbeteren.”
Je lichaam geeft signalen wanneer het hulp nodig heeft. Het is aan jou om die signalen serieus te nemen en actie te ondernemen.
Petra
Eén van de oplossingen die Petra ontdekte, was ANDUFIT, een massagematras die diepgaande ontspanning biedt door middel van trillingen. Ze merkt op: “ik draag al enkele jaren een sporthorloge dat mijn slaapritme bijhoudt. Tijdens een normale nachtrust zou een volwassen persoon 13 tot 23 procent diepe slaap moeten hebben, maar ik raak amper in die zone. Soms maar 5 minuten per nacht. Mijn huisdokter vertelde mij dat dit één van de redenen kon zijn waarom mijn klachten maar niet verbeterden, ondanks het gebruik van pijnstillers en slaappillen.
Petra kreeg de kans om ANDUFIT 21 nachten in haar eigen bed uit te testen: “door te ontspannen op de massagematras, heb ik mijn diepe slaap al kunnen optrekken naar 50 minuten per nacht, en ik moet zeggen dat dit echt wel een enorme invloed heeft op mijn klachten overdag. Ik sta nu ook veel soepeler op en voel me veel fitter. Meer diepe slaap heeft mijn leven een boost gegeven.”
Benieuwd of u door meer diepe slaap uw fibromyalgieklachten kan verminderen? Doe de test en kom het te weten.